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 風邪やインフルエンザの予防には手洗いとうがいが一番と言われています。今年も頑張って手を洗ってうがいをしています。でも、それでもひくときはひいてしまうのが風邪です。

 今年はこれに加え「鼻うがい」を行うことにしました。

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