JAWBONEのUP3というリストバンドを買いました。いわゆるライフロガーとか呼ばれるもので、心拍数とか歩行数とかを記録できます。が、個人的にはそのあたりには特に興味はありません。心を揺れ動かしたのは睡眠の記録でした。
夜寝ている間の眠りを時系列的にレム睡眠と浅い眠りと深い眠りの3種類に分類して教えてくれます。普段から睡眠不足に悩んでいるので、少しでも短時間で質の良い眠りが追い求められるのであれば使ってみたいと思わせたのでした。
そして、何より最後に決断させたのがその価格でした。ネットでの、特にAmazonの価格は日々変わりますね。
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